第76 課 (2013年11月9日)

今天因為時間緊迫, 沒有練28式. 我們只打85式, 從開始打到單鞭. 教新的招式之前, 老師糾正雲手的動作. 在下面的手手指應保持向前, 想像是抓著對方的手腕, 在上面的手放在對方的腋下.

第五十一勢 – 單鞭

以前已經教過.

第五十二勢 – 玉女穿梭

動作分四個部份. 首先教腳法.. 第一, 從單鞭定式開始, 左腳內扣90度(腳尖向南), 重心保持在左腳, 這一點很重要, 否則右腳很難提起;  第二, 開胯, 提起右腿, 向西北邁出, 弓步, 移重心到右腿; 第三, 提左腿向西南邁出, 第四, 弓步, 移重心到左腿.  然後教手法, (手法比較複雜, 我還沒掌握得到). 第一, 好像雲手一樣, 左手跟身體向右, 右手由勾變掌 (合), 兩手相距比肩略寬, 然後腰向左, 左手跟著腰動, 右手下按(開); 第二, 左手往下, 右手往上, 旋臂翻掌, 兩手跟身體一起轉 (合,開); 第三, 身體向左轉帶右手(合), 兩手交叉, 翻左掌, 然後雙手拉開(開); 第四, 左手只旋小臂, 右手由身體帶動向前推(合).

[ 其實, 老師沒有提到身法怎樣做, 我的紀錄是根據我的觀察寫下來. 老師提到開與合, 但是講得很快, 我沒完全理解, 只是根據一般邏輯來推斷. 姑且寫下來, 日後再引證. ]

下星期停課一次. 老師帶隊去珠海交流表演, 我也有份. 傅清泉老師也會出席. 其實報名的時候, 沒想過要表演. 我跟老師學拳只有20個月, 實在有點怕, 但是老師說他對我有信心, 那我就試試吧.