我是『插班生』, 28式已經教了一半, 老師知道我跟別的老師學過85式, 他說: 從現在開始, 他要求我跟足他教的方式打每一式. 他不會從頭開始再教. 他沒有教過我的招式我可以用我學過的方式打. 在教完了28式以後, 他會教85式, 那時候我就可以從新學習. 他吩咐我不要比較兩位老師所教的打法. 我會記著他的說話, 好好學習.
首先, 老師要我們記著他每一次糾正我們的姿勢時那種感覺, 雖然不容易掌握, 但是要記著, 那種感覺很重要.
在練習的時候, 老師提醒我們開胯收尾閭, 但是我不知道該怎樣做到這要求, 他留意到我沒有反應, 於是他說在下一課會花點時間詳細講解.
在練十三功的時候, 我蹲不下來, 老師說, 我的小腿筋太緊, 大腿不夠力, 還有腰(?)不夠鬆, 需要多練習.
在練打虎勢的時候, 我的兩手距離身體太遠, 如果敵人距離自己那麼遠, 根本不需要出手. 而且這樣容易失重心. 還有呢, 我的弓步不到位, 而且肘尖向外, 沒做到沈肩墬肘…
老師說我打得不錯, 例如我知道用實腳轉. (我知道他是鼓勵我的, 其實我有很多地方做得不對…..)
原來老師以前也患過frozen back, 嚴重到要入急診室. 練習了太極數年後情況就好轉了. 我希望也可以藉著練習太極改善我的脊柱的健康. [在剛過去的冬天, 我在一個月裡frozen back發作了兩次, 其中一次非常嚴重. -- 我會把每次的腰背痛發作的頻度和嚴重程度記錄下來, 看看太極能否有幫助.]
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