第2課 (2012年3月10日)

今天我聽從老師吩咐, 提早30分鐘到達, 做熱身和十三功.

老師從肘底看捶開始教倒攆猴的打法. 首先, 右手放在胯旁, 虎口向前, 然後才轉腰提手. 前臂摺疊時, 手心向前, 指頭向耳朵. 眼看著手, 身體轉正以後才推掌, 同時左手回抽在胯旁.

高探馬: 右手前臂摺疊時, 手心向耳朵. 左手位置在腰旁, 虎口向前. 右腳要直, 胯微向右, 身體向正, 稍向前傾.

打虎勢： 我的手仍然距離身體太遠, 還沒有做到墬肘, 弓步還是不到位. 做第一個打虎勢的時候, 左腳放出太遠, 而且開胯不夠. 做完了第一個打虎勢之後, 扣左腳時, 沒有收尾閭.

繼續努力 !