今天師父繼續講解玉女穿梭的打法. 儘管上一課他花了很多時間解釋手的動作, 但是同學們還是不得要領. 他告訴我們玉女穿梭這一式是不容易掌握的. 他的師父學這一式的時候也遇到挫折的. 他師父寫的教練法中提到, 玉女穿梭打得不好是因為對它的用法不理解. [ 我想, 我們生活在這個世代, 對於技擊是很難理解的, 因為我們沒有機會打架呀! ]
老師再一次講解它的用法, 重複上一課 (第8課) 所教的. 老師說後面的手旋臂向前推的時候, 要注意沉肩, 要向前直推, 肩不要向外再向前.
老師對我做的動作修正不多, 也沒有說些甚麼. 他只修正我兩次: 第一, 在我把雙手分開時, 他用力阻止我分開雙手, 我想他是讓我感受兩手分開時應有"對拉"的力; 第二, 在定式時, 他把我的雙臂微調, 使兩手的手心不是直向前方.
我總算明白這個動作的基本要求, 但是要做得好還需要更深的理解和更多的練習.
老師說我們現在學太極很幸福, 以前的師父只示範給徒弟看, 現在的師父會對學生講解動作的用法. 我非常同意, 我們還可以重複看DVD, 甚至在網上也可以找到一些不錯的教學片段.
接下來, 老師開始教下一式: 野馬分鬃. 他把動作分成四個部份. 從第二個玉女穿梭的定式開始, 首先撇右腳, 但是這個撇腳是沒有實際作用的, 只是符合套路的統一要求. 所以, 第一個野馬分鬃的第一部分只需要微微撇右腳. 第二部分.... 我搞不清楚... 下回分解.
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