老師繼續教轉身擺蓮的第三部份 - 拍腿. 從弓步開始(面向東), 首先坐後, 提右膝, 要注意不要站起來, 保持胯的方向(東南), 然後右腿向左再向右掃, 同時腰轉向左帶動雙手向左成捋手. 老師說其實不是真的"拍"腿, 而是雙手和右腿互相碰撞. 對於我們這些初學的, 老師只要求我們拍大腿, 發出兩下碰撞的聲音, 不要求伸直右腿, 讓我們先習慣手, 身, 和腿的配合. 其實, 這動作需要含胸拔背的, 同時左腿在拍腿後要站起來的.
在溫習轉身擺蓮的第一部份時, 同學問老師雙手的位置應該怎麼樣. 老師示範了右手的動作, 手肘好像是向後, 但是因為身體同時右轉, 所以右手手臂跟肩膊和左手仍然是一條直線的, 然後才向前推, 我想這是非常符合人體工學(ergonomics)的.
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