Thursday, July 5, 2012

第16 課 (2012年6月23日)

老師今天教金雞獨立. 雖然低身下勢還沒有做. 我還沒掌握到這個動作的練習方法. 因為腰部的肌肉還是很僵硬, 而低身下勢和金雞獨立這兩個動作又特別困難, 這節課我好像沒有上過一樣.

希望下個星期可以恢復正常.

No comments:

Post a Comment