第66 課 (2013年8月17日)

第四十二勢 – 左蹬腳

右腳微向外擺, 目的是開胯, 然後就跟以前學過的一樣, 要記著哪一隻手在外面 – 蹬左腳時左手在外面, 蹬右腳時右手在外面.

老師跟我們解析了一些以前學過的動作.

起式

老師問我們除了沉肩, 墬肘, 坐腕外, 還有甚麼要求. 我答旋臂. 老師說上臂外旋, 小臂內旋, 邊走邊旋. 他說起式影響整套拳的素質. 他還叫我們留意老師怎樣糾正別的同學, 從而學習.

 雙峰貫耳

老師糾正了我們拳的位置和方向 – 拳的位置應該在對方的太陽穴, 拳眼斜斜向上. 他糾正我的時候, 我感覺他是把我的動作調教的”圓”和”飽滿”.

他也示範了一個錯誤的轉身, 問我們甚麼地方不對. 我看得出他是用腳跟為軸.

 

蹬腳

老師看到我們很難平衡. 他說時因為胯筋緊, 叫我們多拉筋, 還有要收尾閭. 他說太師爺說過…”如有不得力者, 必須向胯裡尋”.