第68 課 (2013年8月31日)

上一課老師略略敎過了第四十四勢進步搬攔捶. 今天再仔細講解.

從右轉身右蹬脚開始, 收脚, 下沉, 同時右手握拳, 兩手相合(老師說什麼“等邊三角形”我聽不明白), 開胯, 右腳踏出, 然後搬, 攔, 出拳(以前學過的). 老師看到我“搬”完了, 準備“攔”的時候右手太用力, 叫我放鬆. 在出拳的時候, 要注意力是先從腳發出, 然後身體, 然後手. 還有一點, 我們出拳時身體還沒有轉正就做下一式(身體往右轉). 我會注意這幾點的.

第四十五勢 – 如封似閉

在按出去的時候也是同樣的毛病, 身體還沒有轉正就做下一式(身體往右轉).

第四十六勢 – 十字手

老師看到有同學雙重, 他提醒我們重心應在右腳. (老師還說什麼胯, 腰, 頸都錯位…, 我聽不明白.)

老師也個別指出我們每一個人一些要注意的地方. 我從起式到左掤時, 左腿沒隨著身體轉動而起，是自己提起，怪怪的。我還沒能拿捏到這個動作的打法.