Saturday, September 7, 2013

第67 課 (2013年8月24日)

第四十三勢 - 轉身蹬腳   

從左蹬腳開始, 第一, 收左腳, 放鬆左腳, 向左擺(swing); 第二, 以右腳腳掌為軸向右轉, (本來向東南偏南, 轉到向東北, 最低限度向北. 即超過180度), 雙手保持打開; 第三, 左腳著地, 重心移往左腳, 腳尖向東北(如果右腳角度不夠, 可以在這裡調教); 第四, 合手, 提右腿, 向正東蹬腳.

第四十四勢 - 進步搬攔捶
收右腳, 沉, 右手握拳, ... 開胯踏出右腳; 然後搬, 攔, 出拳.


 

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