第88 課 (2014年2月22日)

老師今天也是先帶我們打28式, 然後我們自己打85式. 他糾正了我們一些動作:

1.  我做單鞭時, 勾手跌了下去, 應該保持高度, 要注意墜肘, 這樣就可以保持勾手的高度了. 他還指出另一位同學錯誤的地方: 當左腳著地, 身體左轉時, 應該保持左手(臂)與身軀的相對位置; 其實由向右推掌直到動作完成都需要保持. 整個動作中, 手是隨身體轉, 不需要向左走, 只需要旋小臂坐腕.

2.  攬雀尾的 “按” – 老師糾正了我雙手伸出的長度應該是一樣的, 而且應該向正, 但是胯是斜的, 所以要 “擰”腰. [我記得傅老師說過腰和胯要錯位.] 這是 左肩合右肩.

3.  老師不斷提醒我要張開眼睛.

4.  進步指襠捶 – 老師教我右手手肘應該墜肘,微微立圓

第七十五勢 – 上步攬雀尾
攬雀尾以前學過了多次, 這個要注意的是在第一左腳外擺時, 很多拳友都站了起來, 應該保持胯的高度. 這動作有一定的難度, 因為步幅比較大. 老師提醒我左手要保持高度, 不要掉下來.