今天老師糾正了同學們好幾個動作的形法, 但是只有一個印象比較深, 就是倒攆猴. 有一位同學定式時身體不夠正, 影響發力. 另外一位同學在後撤時, 前面的手在下沉的時候向後拉, 這是不對的. 這個動作是上下, 不是前後的, 跟高探馬不一樣. 此外, 老師提醒我開胯不夠.
跟著, 溫習十三刀: 由起式到第八勢: 二起腳來打虎勢. 老師不斷提點我們. 老師特地指出我 “風捲荷花葉內藏”做的不好的地方. 扣左腳以後, 右腳開步往右轉, 重心要移到右腳, 這樣轉身刺刀時, 左腳就可以輕鬆地提起; 然後, 左腳是放下去, 不是跌下去. 此外, 老師也指出幾個類似的地方. 在 “七星跨虎交刀勢”的交刀勢, 抱刀時右腳要站起來, 然後, 左腳也是輕放出去. 在 “左顧右盼兩分張”的右盼, 左腳也是放下去, 不是跌下去. 還有, 在”二起腳來打虎勢”也有一個抱刀交刀的動作, 這次右腳不站起來, 但是左腳也是輕放出去的. 總之, 要虛實分清.
我明白應該注意和鍛鍊的是甚麼了 !
